Sevis Apzināšanās Skola rīko otro, piecu mēnešu transformējošo kursu sava pašvērtējuma paaugstināšanai onlainā

Pašizaugsme, Attiecības, Veselība, Pašvērtējums. Cilvēks var kļūt par to, par ko viņš vēlas kļūt – gan ārēji, gan iekšēji.


Jebkurus sapņus un mērķus var īstenot un dzīvot tieši tādu dzīvi, kādu cilvēks vēlas. Tas ar Jums notiek tieši tagad.


Jūs jau darāt visu iespējamo, lai izskatītos tā, kā izskatāties tagad. Dzīvot un just to, ko jūtat tieši tagad.


Sāciet pārvaldīt savu iekšējo stāvokli un Jūsu dzīve mainīsies.

Vai Jūs esat gatavi izveidot to dzīvi, par kuru jau sen sapņojāt?

Sevis Apzināšanās Skola

Mēs mainām dzīvi uz labo pusi

Transformējošā kursa

sākums 27. septembris 19.00 pēc Latvijas laiка

Vienas nodarbības ilgums:

2-2,5 stundas


«Mana Jaunā Dzīve»

Šis kurss izmainīs Jūsu dzīvi visās sfērās uz visiem laikiem

Pajautājiet sev:

Tad, kad Jūs skatāties uz savu dzīvi, vai Jūs viss tajā apmierina?


Vai Jūs esat apmierināts ar to, kas Jums ir?


Cilvēks bieži dzīvo tādos iekšējos stāvokļos, ka jau sāk pierast pie tiem un uztvert tos kā pašu par sevi saprotamu. No ārienes viņš to sauc pat likteni.


Cilvēks neapzinās, kas ir tie mehānismi, kas viņu vada no iekšienes.


Kāpēc viņš atkal un atkal iekļūst vienā un tajā pašā situācijā?

Vienās un tajās pašās attiecībās?


Vai Jūs apmierina tāda dzīve, kad ir sajūta, ka kāds cits pār to valda?

Ko Jūs izvēlēsieties: uzņemties atbildību par savu dzīvi vai ļaut, lai pār to valda kāds cits? Jūs varat sevi izveidot par tādu cilvēku, kādu Jūs vēlaties redzēt, un nodzīvot savu dzīvi tā, kā Jūs to vēlaties.

Ar kādām problēmām cilvēki visbiežāk meklē atbildes?

Nepārliecinātība pār sevi


Pazemināts dzīves tonuss


Zems pašvērtējums


Bailes un Fobijas


Sliktas attiecības ar citiem cilvēkiem


Nevar izveidot attiecības ar pretējo dzimumu


Nav sava dzīves mērķa


Depresīvs garastāvoklis

Apātija


Aizvainojumi


Sajūta, kad it kā no ārpuses viss labi, bet iekšēji kaut kā pietrūkst

Jūs neesat savas pagātnes ķīlnieks.

Jūsu nākotne var būt pilnīgi savādāka – tāda, kādu Jūs pats to izveidosiet.

Jūsu trenere:

Iluta Repule

Psihologs, life coach


Es pati savā dzīvē esmu izgājusi cauri periodam, kad mans pašvērtējums līdzinājās tuvu nullei. Pati esmu uz sevis izbaudījusi dažādus smagus psiholoģiskus stāvokļus (bailes, trauksme, panikas lēkmes, VD, uzmācīgās domas, bailes no kritikas u.c.).


Meklējot atbildes uz jautājumiem par dzīves jēgu, es aizgāju no labi apmaksāta darba, lai veltītu savu dzīvi tādiem jautājumiem kā pasaules uzbūve, kā ir iekārtota cilvēka psihe, kā cilvēki atbrīvojas no dažādiem smagiem psiholoģiskiem stāvokļiem.


Pateicoties visām šīm metodēm, kuras es piedāvāju arī Jums, esmu izdarījusi ļoti lielu darbu ar sevi – es pati esmu izmainījusi sevi un savu dzīvi, tāpēc varu nodarboties ar to, kas man patiešām ļoti patīk. Tagad es vēlos dalīties ar šīm zināšanām ar tiem, kuri vēlas izmainīt savu dzīvi.

Kā nebūs šajā kursā?

Šajā kursā mēs jums neliksim borēt galvā kaut kādus šaubīgus uzstādījumus, bet parādīsim, kā tieši strādā tas, ko mēs piedāvājam. Tur nebūs nekā ne šamaniska, ne ezotēriska, ne pārdabiska. Nekādā transa stāvoklī arī nevajadzēs sevi ievest. Tagad ir daudz un dažādu bīstamu ‘’garīgo’’ prakšu, tāpēc mēs iesakām vairākas reizes padomāt, pirms sākat tās pielietot uz sevis.

Uzvelciet garus svārkus. Klausiet savu vīru .Sajūtiet sevi kā īstu sievieti.

Karmas likums. Ja tev kāds izdarīja kaut ko sliktu ,tad tu tikai atstrādā savu karmu. Saspied zobus un izciet to.

Skatieties uz pasauli pozitīvi. Biežāk to sev atkārtojiet .Skaiti afirmācijas.

Kāds ir jūsu pašvērtējums?

Vai Jūs uzskatāt, ka tas ir pārāk zems? Ja atbildējāt ar ‘’Jā’’, tad ir pienācis laiks sākt strādāt ar to, jo kad tad, ja ne tagad?

Uz Jūsu pašvērtējuma ir balstīta visa dzīve:

Jūsu personīgā dzīve –Cilvēks ar nepietiekamu pašcieņu izvēlas tādus partnerus un attiecības, kurās pastāvīgi izjutīs spriedzi vai aizvainojumu. Jo viņš tā ir pieradis justies un dzīvot.


Jūsu bērnu nākotne – Bērni redz, kā Jūs attiecaties paši pret sevi, un viņi to pārņems kā domāšanas un uzvedības modeli. Tā rezultātā mēs saņemsim vēl vienu sabiedrības locekli, kurš nespēs sevi novērtēt.


Karjera - Jūs nekad nespēsiet atrast tādu darbu, kurš ir piemērots Jums. Jūs nekad nespēsiet paprasīt par savu darbu to cenu, kura ir tā vērta, un viss tikai tāpēc, ka uzskatāt, ka neesat pietiekami profesionāls vai arī Jums pietrūkst zināšanu.


Dzīves ceļš - ja Jūsu pašvērtējums ir zems, tad Jūs visdrīzāk esat paņēmis citus mērķus. Piepildoties no ārpuses, Jūs tā arī varat palikt tukšs no iekšpuses

Kā Jūs redzat, ‘’zems pašvērtējums’’ nav tikai vienkārša frāze – tā ir vesela dzīve, kura varētu būt labāka, ja Jūs tikai nolemtu sākt strādāt ar sevi..

Vēl vairāk par pašvērtējumu Jūs uzzināsiet, ja noskatīsaties šo vebināru.

Vai Jūs esat gatavi izveidot to dzīvi, par kuru jau sen sapņojāt?

Kurss sastāv no 19 nodarbībām:

Kas ietilpst nodarbībās:

Dzīves diagnostika


Darbs ar savām pārliecībām, destruktīvām domām


Dažādas praktiskas metodes un vingrinājumi


Prasme valdīt par savām emocijām


Prasme atbrīvoties no ķermeniskiem sasprindzinājumiem


Darbs ar savu mērķu veidošanu pēc sistēmiskās metodes

Kas ir pirmie soļi, kas jāveic, lai atvērtu sevi:

Jāatbrīvojas no prāta šķēršļiem


Jāvalda pār savu uzmanību


Jāiemācās likt pareizi mērķi un jāvirzās noteiktā virzienā


Jāiemācās valdīt pār savu psiholoģisko stāvokli


Jāiemācās valdīt pār savām emocijām, nevis ļaut tām valdīt pār Jums

Nodarbībās mēs mācīsimies pa kārtiņai noņemt no sava prāta visus ierobežojumus un stereotipus. Ierobežojumi ir kā bremzes, kuras mēs savā dzīvē pielietojam labprātīgi. Tikai padomājiet, cik daudz iespēju Jūs savā dzīvē palaižat garām? Cik daudz nesasniegtu mērķu, nenopelnītas naudas? Cik daudz labsajūtas jūs palaidāt garām? Jūs uzsāksiet savas dzīves ģenerāltīrīšanu.

Kas izmainīsies Jūsu dzīvē pēc šī kursa apmeklējuma?

Jūs atbrīvosieties no iekšējās spriedzes


Jūs iemācīsieties valdīt pār savu dzīvi


Jūs apzināsieties savu baiļu iemeslu


Jūs sāksiet dzīvot tā kā paši vēlaties


Jūs atbrīvosieties no ilgi nestās aizvainojumu nastas uz visiem laikiem

Izveidojiet savu jauno dzīves tēlu. Izveidojiet savu jauno realitāti. Izveidojiet pats sevi un savu jauno dzīvi.


Ko Jūs izvēlēsieties: uzņemties atbildību par savu dzīvi vai ļaut, lai pār to valda kāds cits? Jūs varat sevi izveidot par tādu cilvēku, kādu Jūs vēlaties redzēt, un nodzīvot savu dzīvi tā, kā Jūs to vēlaties. Jūs neesat savas pagātnes ķīlnieks. Jūsu nākotne var būt pilnīgi savādāka – tāda, kādu Jūs pats to izveidosiet. Transformējošajā kursā ‘’Mana Jaunā Dzīve‘’ ir apkopoti dažādi vingrinājumi un metodes, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu, ja Jūs tos regulāri pildīsiet, jo zināšanas pašas par sevi nav nekas. Svarīgas ir iemaņas, un iemaņas veidojas tikai darbībā. Dzīve sāks mainīties pēc katras nodarbības. Šeit atsauksmes no iepriekšējā kursa dalībniekiem.

Piedaloties iepriekšējos Sevis Apzināšanās Skolas kursos, tās dalībnieki globāli izmainīja savu dzīvi

Viņi raksta:

Ligita Zustere Grāmatvede/Finansiste

Tā kā daudzus gadus biju sadzīvojusi ar bailēm un aizvainojumu sirdī un biju izmēģinājusi dažādas metodes, lai no tā atbrīvotos, bet viss darbojās tikai uz to brīdi. Manā iekšējā pasaulē nekas nemainījās. Es zināju, kā ir jābūt, no kā ir jāatbrīvojas, bet kā to tieši izdarīt , to līdz šim pateikt man nevarēja neviens.


Es staigāju no vienām zināšanām pie otrām- kursi, grāmatas....nekas nepalīdzēja ...līdz Sevis apzināšanās Skolai. Transformējošam kursam ‘’Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašvērtējumu’’, kas notika Sevis apzināšanās skolā ,nolēmu pieteikties pēc ilgām pārdomām, noklausoties skolas vadītājas Ilutas vebināru, Manai dzīvei traucēja mani iekšējie stāvokļi –pastāvīgās bailes, vainas sajūta, aizvainojums un neprasme piedot, nolemtības sajūta, ka ar to jāsadzīvo. Uzsākot kursu es sapratu, ka ir iespējams no tā atbrīvoties Pirms nodarbībām biju ļoti atkarīga no citu cilvēku negatīvajām emocijām, kas man lika justies vainīgai par to, ka viņi jūtas slikti un viņiem neveicas.


Tagad –tas mani neietekmē un nerada iekšējo diskomfortu un ja vajag varu pateikt, ko es par to domāju, ja nevajag, lieki netērēju savu enerģiju un nepievēršu nekādu uzmanību. Dzīvē pirms nodarbībām es izjutu ļoti lielu diskomfortu –jutos kā sasaistīta un stīva, atrodoties svešu cilvēku sabiedrībā, īpaši tādā, kur visi jūtas brīvi un nepiespiesti. Jebkuri pasākumi, kur citi priecājās un atpūtās, man vienmēr bija sagādājuši neizsakāmas iekšējas ciešanas. Tagad, es vairs nesajūtu tādu izmisīgu vēlēšanos visiem izpatikt un līdz ar to, es īpaši negaidu apkārtējo atzinību un apbrīnu, kas man visu iepriekšējo dzīvi radīja lielas iekšējas ciešanas un sliktu garastāvokli.


Ja es izlemju, ka vēlos piedalīties pasākumā, tad to apmeklēju, nesalidzinu vairs sevi ar citām un jūtos brīvāk un spēju izbaudīt svētkus. Pirms kursa uzsākšanas , es domāju un pārdzīvoju par to, kā man nav. Uzskatīju sevi par pilnīgi bezvērtīgu cilvēku, kuram nav nekādu spēju, talantu un prasmju. ..Tagad, es domāju par to, kas man ir. Es apzinos, ka man ir pilnīgi viss, lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi. Es vairs netiecos pēc kaut kādas abstraktas un nesaprotamas laimes, kuras ir tikai citiem un man nav. Pēdējā laikā sāka mazināties „nabadzības un taupīšanas” domāšana. Visu iepriekšējo dzīvi, es katru dienu biju „stresā” par to, vai tik pietiks naudas līdz nākamajai algai.


Es biju šausmīgā diskomfortā, vienmēr, kad bija jāizdod kaut kāda nauda. Es pat nevarēju nopirkt sev kleitu, lai kā man tā patika. Es labāk aizgāju uz „humpalu” un nopirku kaut ko pa lēto, jo es sev iestāstīju, ka nevaru atļauties. Bet es taču varēju atļauties. Materiālus istabai arī nevarēju gadiem nopirkt, jo var taču aptrūkties nauda. Neesmu jau nekāda ‘’biezā”. Tā es sev stāstīju ilgus gadus.Šobrīd es jūtos daudz laimīgāka, jo es esmu daudz ko nopirkusi, ko esmu gribējusi un neesmu vēl „izputējusi.” Jā, man pagaidām vēl ir grūtības ar mērķiem, bet es par to, nepārdzīvoju, kā agrāk, kad domāju, nē, man nav tik lielas naudas, lai darītu to, ko esmu nodomājusi. Es to visu sākšu no citas puses. Es beidzot esmu dabūjusi sevī to sajūtu – sajust mērķa sasniegšanas stāvokli. ...Visu savu iepriekšējo dzīvi –pirms nodarbībām ...es nekad neizjutu prieku par dzīvi, neviena iemesla pēc.Man katru dienu bija dažādas problēmas, kā vienas beidzās, tā citas sākās. Es centos izbēgt no svešiem cilvēkiem. Man likās, ka viņi mani nepieņem un ka, es esmu kaut kāda savādāka, nekā citi.


Tagad es varu daudz labāk kontaktēties ar cilvēkiem. Nav vairs tādas iekšējas spriedzes. Varu justies brīvāk un dabiskāk. Man ir daudz vairāk enerģijas un dzīvesprieka . Tas arī bija mans tā brīža mērķis –uzsākot šo kursu, kaut arī es tam nemaz neticēju. Es tev pateicos Iluta par savu izaugsmi un pozitīvajam pārmaiņām. Arī tas man bija liels izaicinājums, mācīties rakstīt –„izlikt” savas domas, emocijas uz papīra. Man tik ļoti nepatika un man sagādāja lielas grūtības uzrakstīt , ko vēlos teikt. Šīs prasmes man lieliski noder arī darbā. Es vēlos pateikties Ilutai par saturīgām nodarbībām , par sistēmisko metodiku, par diskusiju iespējām skolas „čatā”,par viņas stingro un atbildīgo pieeju mūsu mājas darbiem, kurus tik ļoti negribējās pildīt, jo strādāt ar sevi nav viegli, bet, kā Iluta teica, tikai ar mājas darbu pildīšanu var panākt rezultātu.


Sevis apzināšanās skola ir pati nozīmīgākā skola manā dzīvē, kurā iegūtās zināšanas ir kā pamats , lai pielietotu tās dzīvē, jo ar šo zināšanu palīdzību es spēju pielietot tās savas citur iegūtās prasmes, kuras pašas par sevi tikpat, kā arī netika pielietotas dzīvē, savu destruktīvo pārliecību dēļ. Ar šo kursu es beidzot sapratu sevi, atklāju sevi , man parādījās enerģija dzīvot Šis ceļojums pārvērta visu manu dzīvi ...Tas palīdzēja man paskatīties uz savu dzīvi pilnīgi savādāk

Lauris Lisovskis

Marketologs

Uz šo kursu es atnācu , lai atbrīvotos no bailēm lidot, un no bailēm runāt pa telefonu, kas man sagādāja ļoti daudz iekšējās spriedzes, tagad es nebaidos lidot, runāt pa telefonu ,esmu par sevi pārliecināts, maku kontrolēt savas emocijas, Pateicoties šai skolai un tās vadītājai Ilutai, mainot manas domas un domāšanu mainījās mana dzīve un viss apkārt. Es iesaku šo skolu jebkuram, kam ir vēlēšanās mainīt savu dzīvi!

Sigita Grunte

Māksliniece (Puķu veikala īpašniece)

Jau kādu laiku sekoju lapai- Sevis Apzināšanās Skola, patika tās raksti un es nolēmu pieteikties kursam ''Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašapziņu ..Savu izvēli neesmu nožēlojusi ne minuti. Esmu ieguvusi izpratni par sevi , savu rīcību, domām,emocijām un darbībām .Ieguvusi zelta vērtu informāciju visam mūžam . Es beidzot atbrīvojos no bailēm àtrasties šaurās telpās , liftos un vilcienos, atbrīvojos dažādām destruktīvām pārliecībām , kas mani mocīja gadiem un iemācījos kā tās aizvietot ar daudz veselīgākām ,apzinājos ko es patiesībā vēlos no dzīves un kādi ir mani patiesie dzīves mērķi.


Mana galva ir pilna ar radošām domām. Sāku rakstīt pati savu blogu, vairāk attīstīt savu interneta puķu veikaliņu, sāku plānot savu dzīvi Iluta ir ieguldījusi milzīgu darbu , laiku un mīlestību materiālu sagatavošanā un pasniegšanā, viemēr gatava komunicēt un atbildēt uz jautājumiem.Milzīgs paldies viņai par to devumu. Bez viņas palīdzības es nezinātu kā man virzīties uz priekšu Viss kurss kopumaa bija ljoti ,ljoti pilns ar jaunu, aizraujoshu informaaciju, noderiigs un pielietojams. Esmu jau sasniegusi dazus savus meerkjiishus- esmu nometusi 6 kg, joprojaam braucu liftaa bez jebkādām bailēm, un pats galvenais no kaa es gribeeju un nezinaaju kaa tik valjaa bija seedeeshana internetaa saitos !!!


Shobriid nekur nechatoju, nesarakstos un citaadi nekomuniceeju, esmu ljoti paarsteigta pati par sevi.:) Darbaa nepacelju balsi un nav veeleeshanaas buut paaraakai par citiem. Ja arii uzsaaku ko, tad aari aatri vien nomierinos ,jo tagad saprotu kāpēc tā viss notiek, un tāpēc pārslēdzos uz svarīgo. Godiigi sakot man shis staavoklis kaadaa es atrodos tagad ljooti apmierina. Vairaak pieveershos savam biznesinjam, radošās idejas manī uzrodās arvien vairāk un vairāk. Man gan jāpiebilst ,ka darbs nebija viegls, jo ir jāstrādā pašiem ar sevi.5 mēneši dziļš darbs ar sevi, vairāk kā 16 nodarbībās.


Iluta iedod Jums instrumentus ,bet darbs būs jādara pašiem. Man vairākas reizes gribējās pamest,nebija laika, vēlēšanās, gribējās visu saprast un saņemt visas atbildes uzreiz, bet diemžēl tā tas nenotiek .Brīnumu tabletītes nebūs, būs grūts darbs ar sevi ,kur Jūs atradīsiet sevi un kad sāksiet apzināties, sajust ,ka pārmaiņas sāk parādīties tevī ,Jums gribēsies visu turpināt un turpināt, vēl un vēl ..izzināt un iepazīt :) No savas pieredzes noteikti iesaku pieteikties jaunajam skolas kursam un apgriezt savu dzīvi ar kājām gaisā !!! Lai Jums visiem piepildās Jūsu sapņi un ja neziniet kā tos piepildīt, jautājiet Sevis Apzināšanās Skolai !!!

Nodarbības ir sadalītas 4 moduļos:

Pirmais modulis:

Lēmuma pieņemšana – tas ir tas, ar ko mēs sākam mūsu nodarbības. Apskatīsim, no kā ir atkarīga lēmumu pieņemšana un kādu lomu tas spēlē mūsu dzīvē.

Iemācīsieties veikt savu dzīves diagnostiku, lai noteiktu savu tekošo situācijas stāvokli un kas ir nepieciešams, lai to uzlabotu.


Kā veidojās cilvēka pašvērtējums?


No kādiem komponentiem tas sastāv?


Kādi ir pareizie soļi, lai sāktu strādāt ar savu pašvērtējumu?

Jūs iegūsiet instrumentus, ar kuru palīdzību spēsiet izmainīt savu domāšanu jau pašā saknē.

Jūsu prāts – tas ir instruments, ar kuru ir jāiemācās strādāt.

Šis ir pats svarīgākais un spēcīgākais modulis, un tajā Jūs iemācīsieties, kā ātri izmainīt to, kas Jums nepatīk savā dzīvē. To, ko Jūs nespējāt izmainīt gadiem, Jūs spēsiet izmainīt dažās nodarbībās.


Cik gan bieži mēs domājam, ka apstākļi valda pār mūsu dzīvi un apkārtne veido mūsu raksturu!


Tie ir maldi. Nevis dzīves apstākļi veido mūsu dzīvi, bet mūsu pārliecības attiecībā pret to, ko šie apstākļi mums nozīmē. Mēs apskatīsim, kā veidojas mūsu pārliecības. Jūs saņemsiet konkrētu instrukciju, kā izmainīt situācijas uztveri.

Viss, kas mūsu dzīvē notiek, ir mūsu domu rezultāts. Mēs paši to veidojam ar savām domām un savu pasaules uztveres modeli. Ja gribas citu dzīvi, ir jābūt citām domām. Kā iemācīties kontrolēt savas domas? No sākuma ir jāatrod pati sakne, kura ir izveidojusi šo nepatīkamo domu.


Pēc tam ir jāiemācas redzēt pasauli tādu, kāda tā ir. Šī prasme ir pati grūtākā. Tāpat kā ķermenim ir nepieciešams pastāvīgs treniņš, tieši tāpat tas ir vajadzīgs arī mūsu prātam, un ar to mēs nodarbosimies visu nodarbību laikā. Trenēsim savu prātu. Šajās nodarbībās Jūs iemācīsieties atrast tās destruktīvās domas, kuras ierobežo Jūsu dzīvi. Jūs nomainīsiet attieksmi pret pagātnes notikumiem, iemācīsieties saprast tagadnes jēgu.

Atradīsiet pagātnes situācijas, kuras ir saistītas ar Jūsu dzīves lielākajiem pārdzīvojumiem un ļoti spēcīgi ietekmē Jūsu pašreizējo stāvokli.

Jūs iemācīsieties kontrolēt savas domas un arī savu dzīvi. Iemācīsieties izveidot pareizu attieksmi pret sāpēm. Apzināsieties savu domāšanas mehānismu: kā Jūs, pats to nepazinoties, ierobežojat savas iespējas. Iemācīsieties atrast savas pārliecības, racionalizācijas, stereotipus. Saņemsiet instrumentus stresa samazināšanai. Lai to visu iemācītos, šeit būs svarīga mājas darbu pildīšana.

Galvenais noteikums, pirms Jūs šo kursu iegādājieties, ir: pie nākamās nodarbības tiek tikai tad, kad ir nodots iepriekšējās nodarbības mājas darbs. Jo šis kurss nav informatīvs, bet transformatīvs, un tas nozīmē, ka tiek balstīts uz to, lai Jūs gūtu rezultātus. Un tie var būt tikai tad, ja Jūs praksē pielietojat iegūto informāciju, pildot mājas darbus.

Otrais modulis:

Trešais modulis:

Jūsu emociju noslēpumi. Dodiet savām jūtām un emocijām brīvību.Tad, kad tiks atrasta destruktīvo domu sakne, mēs mācīsimies strādāt ar savām emocijām un savu ķermeni. Šajā modulī jūs uzzināsit savu personīgo emociju fonu jeb to, kurā Jūs pastāvīgi dzīvojat.


Ļoti daudzi cilvēki maldās, uzskatot, ka viņi nespēj valdīt pār savām emocijām, ka tas ir kaut kas tāds, kas notiek spontāni, kā reakcija uz dzīves notikumiem. Emocijas, kuras Jūs agrāk uzskatījāt par negatīvām, kļūs par jūsu sabiedroto.


Šajā modulī Jūs iemācīsieties pareizi izmantot un kontrolēt savas emocijas.

Cilvēka ķermenis – tas ir viņa domu un emociju atspulgs. Šajā modelī Jūs apgūsiet dažādas tehnikas un praktiskas metodes, lai atjaunotu prāta un ķermeņa saikni. Dažādi vingrinājumi palīdzēs Jums labāk saprast savas sajūtas, atbrīvoties no ķermeniskiem blokiem, kuri ir radušies no neizdzīvotām iekšējiem stāvokļiem, apgūsiet prasmi atbrīvoties no emocionālās spriedzes.


Iegūsiet dažādas tehnikas emociju pārvaldīšanai. Iemācīsieties brīvi izpaust savas emocijas. Paaugstināsiet savu kopējo psihisko tonusu, atbrīvosiet nobloķēto enerģiju, lai spētu dzīvot savu dzīvi šeit un tagad. Ar noteiktu vingrinājumu palīdzību iemācīsieties atgūt savu dabīgo balsi, kas palīdzēs Jums izklausīties pārliecinošākam, lai Jūsu balss skanētu ietekmīgāk.

Ceturtais modulis:

Katrs cilvēks ir unikāls, un katrs cilvēks ir piedzimis, lai pildītu savu funkciju šajā pasaulē. Mūsu pašapziņa attiecībā pret to, kas mēs esam, nosaka mūsu robežas un ierobežojumus, kuros mēs dzīvojam.


Lai sasniegtu vēlamo, ir svarīgi apzināties savas spējas, saprast savas vērtības, un ir jābūt pietiekami daudz enerģijai, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Enerģija var rasties tikai tad, ja atbrīvojas no iekšējās spriedzes.


Jūs iemācīsieties pareizi veidot savus mērķus, iekļaujot ikvienu dzīves sfēru. Jūs iemācīsieties uzstādīt savas domas tā, lai tās strādātu Jūsu mērķa labā. Jūs iegūsiet galvenos instrumentus, kuri palīdzēs jums pareizi nostādīt savu iekšējo stāvokli, lai sasniegtu savus mērķus.


Lai katrā savas dzīves momentā Jūs zinātu, uz kuru pusi virzīties. Jūs iegūsiet dažādas metodes mērķu veidošanai. Sāksiet kontrolēt savu dzīvi. Aktivizēsiet savus iekšējos resursus.

Divas nodarbības. Ievadnodarbības

Septiņas nodarbības. Darbs ar domām un pārliecībām

Piecas nodarbības. Darbs ar emocijām, emocionālo un ķermenisko sasprindzinājumu

Piecas nodarbības: Mērķu veidošana

Kā notiks apmācības?

Visus dalībniekus gaida aizraujošs ceļojums savu domu, emociju un darbības pasaulē. Kādi notikumi būs patīkami, kādi būs mazāk patīkami. Bet, to visu apzinoties, Jūs iegūsiet neaprakstāmu labsajūtu, kas Jums sniegs vairāk prieka turpmākajā dzīvē!


Jūs soli pa solim sāksiet mainīt savu dzīvi. Šis ceļojums būs neaprakstāms, un Jūs to atcerēsieties visu mūžu! Šis ceļojums Jūs aizvedīs pie sevis paša. Katras nodarbības ilgums būs divas stundas, kurās tiks iekļauta teorija, prakse un atbildes uz jautājumiem.


Pēc katras nodarbības Jūs savā pastkastītē saņemsiet nodarbības ierakstu un mājas darbu, kurš būs jāizpilda līdz nākamajai nodarbībai. Tikai izpildīti mājas darbi dos jums piekļuvi pie nākamās nodarbības tiešajā ēterā. Ja dalībnieks nebūs paspējis laicīgi nodot mājas darbu, tad nākamo nodarbību viņš saņems ieraksta veidā pēc mājas darba nodošanas.


Mājas darbu izpilde ir nepieciešama, lai Jūs pārbaudītu, vai esat sapratis nodarbības tēmu, un lai izpildītu uzdotos praktiskos vingrinājums darbam ar sevi. Ja jūs vēlaties savādākus rezultātus, tad jums nāksies darīt to, ko Jūs līdz šim neesat darījis.



Kā vēl šis transformējošais kurss Jums palīdzēs?

Deviņpadsmit nodarbībās Jūs iziesiet cauri savu problēmu apzināšanās ceļam, atradīsiet to iemeslus, un ar detalizētu sava iekšējā stāvokļa izstrādi panāksiet vēlamo rezultātu. Kāds tieši būs šis rezultāts – ir atkarīgs no Jums un Jūsu mērķa! Kursa laikā Jūs saņemsiet instrumentus un iemācīsieties ar tiem rīkoties. Protams, mēs nevaram Jūs piespiest strādāt ar sevi, ja Jūs pats tam neesat gatavs. Viss ir atkarīgs tikai no Jums!

Jums būs nepieciešami tikai 5 mēneši, lai iepazītu sevi un sāktu valdīt pār savām domām, emocijām un sajūtām. Likt sev mērķus un tos sasniegt! Tikai 5 mēneši, lai izveidotu savu dzīvi pēc jauniem standartiem un uzceltu sev citu realitāti.

Biežāk uzdotie jautājumi

Es nezinu, vai varu atļauties šo kursu?

Jūsu dzīves vērtība ir daudz augstāka par kursa cenu. Šis kurss kļūs par pašu izdevīgāko investīciju Jūsu dzīvē. To mēs jums garantējam. Ja jūs kaut kas nepamierina Jūsu dzīvē, tad mainiet to, un šis kurss labākais instruments, kas palīdzēs to izdarīt. Pabeidzot šo kursu, Jūs nekad vairs nebūsiet tāds, kā agrāk. Jūs būsit ieguvis jaunu dzīves elpu.

Kas man būs nepieciešams , lai piedalītos kursā?

Lai piedalītos, Jums būs nepieciešama piekļuve internetam, lai varētu lejuplādēt nodarbību. Nodarbības Jūs varēsiet skatīties no jebkuras pasaules vietas.

Man nav laika, lai piedalītos šādos kursos.

Šie ir vieni no izplatītākajiem maldiem. Mums ir laiks visam, kas mums patiešām ir vajadzīgs. Katrs no mums var atvēlēt 3-4 stundas nedēļa sevis pilnveidošanai un apzināšanai. Tā rezultātā Jūs ietaupīsiet gadus, dzīvojot bezjēdzīgu dzīvi.

Vai es tikšu ar visu galā, vai nebūs pārāk grūti?

Jā, būs periods, kad būs arī grūtāk strādāt ar kādu dzīves situāciju. Kaut gan no otras puses – visas grūtības ir Jūsu galvā. Pilnīga sevis izpausmes brīvība, pilnīga savu domu apzināšanās, tas ir tas, kas būs pēc šiem 5 mēnešiem.

Mani nedaudz biedē izmaiņas.

Dzīvē ir 2 ceļi – virzība uz priekšu vai velšanās atpakaļ. Jūs jebkurā gadījumā virzāties – vai nu uz savu iekšējo brīvību, vai nu uz dzīvi, kura ir pilna ar bailēm, aizvainojumiem un vilšanos. No kā Jums ir vairāk jāuzmanās – izlemiet pats.

Neesmu pārliecināts, ka spēšu izpildīt mājas uzdevumus.

Mājas darbu izpildei nav nepieciešamas nekādas pārdabiskas spējas. Tajos nav nekas pārdabisks, ezotērisks, šamanisks vai vēl kaut kas cits, kas ir pretrunā ar dabu. Viss ir ļoti vienkārši. Pat ja Jums radīsies kādas grūtības, Jūs vienmēr varat saņemt atgriezenisko saiti no kursa vadītājas vai arī vēlreiz noklausīties nodarbības ierakstu.

Kas notiks, ja es atstāšu visu, kā ir?

Jūs dzīvosiet tā, kā jūs dzīvojāt līdz šim: ar saviem tarakāniem galvā, ar savām bailēm, ar neapzināšanos, ka Jūs varat sasniegt visu, ja tikai attīrāt galvu no ierobežojošajiem blokiem. No rīta Jūs negribēsiet iet uz darbu un vakarā uz mājām, gluži kā 95 % sabiedrības.

Jūs, protams, varat teikt:

‘’Bet par veiksminieku piedzimst’’


‘’Bet tā visi dzīvo!’’


‘’Man tāpat ir labi. Man neko vairāk nevajag!’’


‘’Man nav nekādu iedzimtu talantu’’


‘’Es jau no bērnības esmu kautrīgs..’’

Tā Jūs varat izdomāt simtiem un tūkstošiem atrunu un iemeslu savām neveiksmēm. Ja Jūs tas viss apmierina, tad šis kurss nav domāts Jums.

Mēs piedāvājam Jums atnākt un pārliecināties pašiem, kāpēc kurss

"Mana Jaunā Dzīve" ir pats efektīvākais un uz rezultātiem orientēts

Vai Jūs esat gatavi izveidot to dzīvi, par kuru jau sen sapņojāt?

Vai Jūs esat gatavi izveidot to dzīvi, par kuru jau sen sapņojāt?

Jūs, protams, tagad jautāsit – cik tad tāds piecu mēnešu kurss maksās? Ja pēc trešās nodarbības Jūs sapratīsit, ka šis kurss nav domāts Jums, mēs bez kādiem jautājumiem atmaksāsim samaksāto naudu.

Tev ir 2 piedalīšanās varianti

Standarta

Premium

350

450 €

pilnā cena: 500 €

pilnā cena: 600 €

- Piekļuve 19 nodarbībām


- Piedalīšanās Skype čatā


- Onlaina atgriezeniskā saite (e-pastu sarakstē) visu nodarbību garumā


- Mājas darbi

- Piekļuve 19 nodarbībām


- Piedalīšanās Skype čatā


- Onlaina atgriezeniskā saite (e-pastu sarakstē) visu nodarbību garumā


- Individuāla mājas darbu pārbaude


- Trīs individuālās konsultācijas Skaipā (90 minūšu garumā)

Pieteikties

Pieteikties

*Kursu ir iespējams apmaksāt pa daļām. Sīkākai informācijai rakstīt: iluta.repule@gmail.com

Ja ir kādi jautājumi par kursa norisi vai apmaksu, pasūtiet zvanu, aizpildot zemāk norādīto formu, un mēs Jums piezvanīsim!

×

×